Ничто в мире не вселяет таких обманчивых надежд, как первые четыре часа диеты! - Дэн Беннет

Фруктовый салат «Тропикана»

Количество порций: 2 - 4
Время приготовления: 15 минут
Вам потребуется:

  • дыня - 200 г,
  • бананы - 3-4 шт.,
  • киви - 2 шт.,
  • апельсин - 1 шт.,
  • мандарины - 2 шт.,
  • груша - 1 шт.,
  • молотые грецкие орехи - 1 ст. л.,
  • изюм - 1 ст. л.,
  • сахар - 1 ст. л.,
  • кефир - 3 ст. л.

Способ приготовления:
Дыню очистите, нарежьте небольшими кусочками. Бананы, киви очистите от кожуры и нарежьте тонкими полукольцами. Апельсин и мандарины разберите на дольки и нарежьте их небольшими кусочками. Грушу разрежьте пополам, удалите сердцевину, косточки и порежьте тонкими ломтиками. Смешайте все продукты, добавьте молотые орехи, изюм, сахар и заправьте салат кефиром.

Поделиться с другими


Если Вам понравился рецепт, Вы можете поделиться им с друзьями. Просто нажмите на кнопочку сервиса, в котором Вы с ними общаетесь (см. чуть выше) и напишите им сообщение, которое они чуть позже прочтут. После этого сообщение об этом рецепте будет доступно Вашим друзьям. Приятного аппетита!

Контакты

Уважаемые читатите, если у вас возникли вопросы касательно нашего сайта, мы можете связаться с нами, отправив письмо через форму, доступную по этому линку связаться с нами »

Для любых предложений по сайту: [email protected]