Ничто в мире не вселяет таких обманчивых надежд, как первые четыре часа диеты! - Дэн Беннет

Куриные котлетки в томатном соусе

Количество порций: 2-3
Время приготовления: 1 ч
Нам потребуется:

  • 1 белок
  • 2 куриные грудки
  • соль
  • перец
  • 2 кусочка хлеба
  • немного молока
  • 2 ст.л. томатной пасты
  • 2 помидора
  • немного сыра
  • 50 г маргарина или сливочное масло

Способ приготовления:
Из курицы сделать фарш. Хлеб положить в молоко, чтобы он немного размок, затем немного отжать и добавить в куриный фарш. Белок взбить и добавить в фарш, посолить, поперчить, добавить специи. Фарш тщательно перемешать. Форму для выпечки смазать маслом и выложить в них небольшие шарики, слепленные из фарша. Помидоры очистить от кожуры и мякоть нарезать кубиками. Сковороду смазать маслом, поджарить в ней помидоры в течении 5 мин, затем добавить томатную пасту и воду (2-3 стакана). Довести соус до кипения, затем залить им котлеты. Поставить котлеты в духовку на 1 час при 220 градусах. За 15 мин до готовности посыпать натертым сыром. В качестве гарнира можно подать рис.

Поделиться с другими


Если Вам понравился рецепт, Вы можете поделиться им с друзьями. Просто нажмите на кнопочку сервиса, в котором Вы с ними общаетесь (см. чуть выше) и напишите им сообщение, которое они чуть позже прочтут. После этого сообщение об этом рецепте будет доступно Вашим друзьям. Приятного аппетита!

Контакты

Уважаемые читатите, если у вас возникли вопросы касательно нашего сайта, мы можете связаться с нами, отправив письмо через форму, доступную по этому линку связаться с нами »

Для любых предложений по сайту: [email protected]