Ничто в мире не вселяет таких обманчивых надежд, как первые четыре часа диеты! - Дэн Беннет

Крабовый салат-коктейль


Количество порций: 4
Время приготовления: 15 мин
Нам потребуется:

  • Крабовые палочки — 200 г,
  • сыр — 40 г
  • шампиньоны — 30 г
  • перец болгарский — 30 г
  • яблоки — 30 г
  • апельсины — 40 г
  • мандарины — 40 г
  • карри
  • зелень
  • кружочек лимона (для украшения)

Для соуса:

  • мед —10г
  • йогурт — 100 г
  • горчица
  • лимонный сок


Способ приготовления:


Сыр, крабовые палочки и очищенные от кожицы и семян ябло­ки нарезаем небольшими кубиками. Шампиньоны нарезаем ломти­ками. Болгарский перец очищаем от семян, нарезаем кольцами. Апельсины и мандарины очищаем от кожуры, разделяем на дольки и каждую из них разрезаем пополам или на 4 части (в зависимости от размера). Все компоненты тщательно перемешиваем.
Из йогурта, горчицы, меда, лимонного сока и цедры апельси­на готовим соус и заправляем им салат. Блюдо выкладываем в ши­рокую салатницу, сверху украшаем зеленью и лимоном. Подаем на стол сразу.

Приятного аппетита! :)

Поделиться с другими


Если Вам понравился рецепт, Вы можете поделиться им с друзьями. Просто нажмите на кнопочку сервиса, в котором Вы с ними общаетесь (см. чуть выше) и напишите им сообщение, которое они чуть позже прочтут. После этого сообщение об этом рецепте будет доступно Вашим друзьям. Приятного аппетита!

Контакты

Уважаемые читатите, если у вас возникли вопросы касательно нашего сайта, мы можете связаться с нами, отправив письмо через форму, доступную по этому линку связаться с нами »

Для любых предложений по сайту: [email protected]