Ничто в мире не вселяет таких обманчивых надежд, как первые четыре часа диеты! - Дэн Беннет

Рыбно-фруктоывй салат


Количество порций: 4
Время приготовления: 15 мин
Нам потребуется:

  • Сайра в собственном соку (консервированная) или сардины - 250 г
  • груши мелкие— 100г
  • яблоки — 100 г
  • айва — 100 г
  • маслины или оливки - 10 г

Способ приготовления:

Яблоки, груши и айву моем, очищаем от кожицы и семян, наре­заем кубиками, кладем в кастрюлю. Смесь заливаем соусом из рыб­ных консервов и тушим 2-3 мин. Затем охлаждаем фрукты и кладем их в салатницу вместе с соусом, добавляем измельченную рыбу и тщательно перемешиваем. Украсить маслиной или оливкой.
Приятного аппетита! :)

Поделиться с другими


Если Вам понравился рецепт, Вы можете поделиться им с друзьями. Просто нажмите на кнопочку сервиса, в котором Вы с ними общаетесь (см. чуть выше) и напишите им сообщение, которое они чуть позже прочтут. После этого сообщение об этом рецепте будет доступно Вашим друзьям. Приятного аппетита!

Контакты

Уважаемые читатите, если у вас возникли вопросы касательно нашего сайта, мы можете связаться с нами, отправив письмо через форму, доступную по этому линку связаться с нами »

Для любых предложений по сайту: [email protected]