Ничто в мире не вселяет таких обманчивых надежд, как первые четыре часа диеты! - Дэн Беннет

Красная фасоль в соусе



Количество порций: 3-4
Время приготовления: 50 мин

Нам потребуется:

  • 300 г красной фасоли
  • 2-3 помидора
  • 50 г соевого мяса
  • 3-4 картофелины
  • 1 луковица
  • 3 ст.л. растительного масла
  • зелень укропа
  • соль
  • черный молотый перец
  • паприка

Способ приготовления:

Фасоль предварительно замочить на 5-6 часов, затем отварить до готовности, откинуть на дуршлаг.
Соевое мясо замочить в теплой воде на 30 мин, нарезать кусочками, обжарить в масле 1-2 мин. Затем добавить лук, нашинкованный полукольцами, дольки помидоров и картофеля, обжаривать 5-6 мин. В конце приготовления добавить фасоль, влить немного отвара, посолить, поперчить и потушить 2-3 мин. При подаче посыпать зеленью укропа.

Поделиться с другими


Если Вам понравился рецепт, Вы можете поделиться им с друзьями. Просто нажмите на кнопочку сервиса, в котором Вы с ними общаетесь (см. чуть выше) и напишите им сообщение, которое они чуть позже прочтут. После этого сообщение об этом рецепте будет доступно Вашим друзьям. Приятного аппетита!

Контакты

Уважаемые читатите, если у вас возникли вопросы касательно нашего сайта, мы можете связаться с нами, отправив письмо через форму, доступную по этому линку связаться с нами »

Для любых предложений по сайту: [email protected]