Ничто в мире не вселяет таких обманчивых надежд, как первые четыре часа диеты! - Дэн Беннет

Башенки из шпината и тыквы

Количество порций:
Время приготовления: см рецепт
Вам потребуется:

  • На 200 г шпината - 200 г мякоти тыквы,
  • полстакана молока, 3 яйца. 1 зубчик чеснока,
  • 5 ст. ложек тертых белых сухариков,
  • 3 ст. ложки тертого твердого сыра,
  • 1 ст. ложка растительного масла для поджаривания,
  • 1 ст. ложка лимонного сока, по четверти стакана сухого
  • белого вина и овощного бульона, щепотка мускатного
  • ореха, соль, черный молотый перец, зелень по вкусу.

Способ приготовления:
Шпинат быстро отварите в кипящей подсоленной воде, откиньте на дуршлаг, обдайте холодной водой, обсушите и измельчите. Добавьте к зелени молоко, 2 яйца, измельченный чеснок, сухарную крошку, сыр, мускатный орех. Все это поперчите, посолите и, смешав в блендере, переложите в отдельную посуду. Тыкву очистите, удалите семечки, нарежьте мякоть мелкими кубиками и слегка обжарьте в сотейнике. Влейте лимонный сок, вино, овощной бульон, оставшийся после шпината, посолите и на слабом огне, помешивая, потомите минут 20. После этого тыквенную массу поместите в блендер, добавьте яйцо и взбейте до консистенции пюре. Возьмите небольшие формочки для запекания, смажьте их сливочным маслом, на дно уложите половину шпинатной массы, затем тыквенное пюре, третьим слоем - оставшийся шпинат. Запекайте в духовке при температуре 180° примерно 15-20 мин. Формочки с готовой закуской переверните на блюдо, устланное салатными листьями, аккуратно снимите и украсьте получившиеся башенки зеленью. Можно использовать и другие измельченные овощи, например сладкий перец.

Поделиться с другими


Если Вам понравился рецепт, Вы можете поделиться им с друзьями. Просто нажмите на кнопочку сервиса, в котором Вы с ними общаетесь (см. чуть выше) и напишите им сообщение, которое они чуть позже прочтут. После этого сообщение об этом рецепте будет доступно Вашим друзьям. Приятного аппетита!

Контакты

Уважаемые читатите, если у вас возникли вопросы касательно нашего сайта, мы можете связаться с нами, отправив письмо через форму, доступную по этому линку связаться с нами »

Для любых предложений по сайту: [email protected]